讲座现场
为提高广大部队指战员在疫情期间的自我调节能力和心理健康水平,进一步帮助指战员缓解压力、减轻心理负担,确保思想高度稳定,3月12日下午,省康复中心医院心理康复科专家受邀为部队官兵开展了《疫情防控心理疏导》专题辅导讲座。讲座从认识心理学、心理学对健康的作用、压力对个体身心健康的损害、如何调节压力、心理量表测试等五个方面做了细致的讲解;并针对疫情期间,指战员的心理压力来源进行互动;同时现场带领指战员进行了音乐、芳疗减压训练,演示了在平时应该如何使用放松技术缓解身心压力;最后与个别指战员进行了面对面的谈心,解决心理困惑。
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